Category: еда

Category was added automatically. Read all entries about "еда".

Выбор жиросжигателя

Приняв решение купить жиросжигатель, любой человек задаётся вопросом: как выбрать лучший сжигатель жира из всех представленных в магазинах спортивного питания? Чтобы уменьшить круг выбора, представим Вам рейтинг жиросжигателей, заслуживших доверие многих спортсменов.
Список был составлен в 2013 году, оценивая сжигатели жира по следующим пунктам:
Безопасность;
Эффективность;
Цена;
Качество;
Доступность;
Отзывы спортсменов.

Collapse )

Диета белково-углеводного чередования

Очень популярная диета, количество запросов о которой просто зашкаливает, а информации не много и вся однотипная, по этому предлагаю разобрать, как работающая диета — не работает и даёт прямо противоположный результат. Разобрать, как можно заточить правила питания под свою ситуацию.
Комбинации различных схем, которые можно высасывать буквально из пальца, и при желании назвать их своим именем) А так же рассмотрим примерный рацион, но помните, если человек не научится самостоятельно выбирать правильные продукты не задумываясь(на автомате), не видать ему своей талии, как своих ушей.
И так, белково-углеводное чередование... Само название, как бы намекает, что мы будем чередовать белки и углеводы, а точнее их количество. На данный момент эта диета широко распространена среди спортсменов, медиа звезд и людей, которым необходимо быть постоянно в отличной форме, которым важно сохранять красивое тело на протяжении длительного промежутка времени. Классическая жиросжигающая схема чередования имеет следующий вид. Весь период времени, который вы собираетесь посвятить жиросжиганию, будет состоять из 4-х дневных циклов.
Collapse )